SAG-EINFACH-NEIN-Challenge

Am ersten Tag unserer Challenge tauchen wir tief in das sogenannte „Ja“-Muster ein. Du wirst lernen, was dieses Muster ist und wie es sich in deinem Leben manifestiert. Durch eine Kombination aus Präsentationen und persönlichen Reflexionsübungen wirst du beginnen zu erkennen, wann und warum du „Ja“ sagst, auch wenn du eigentlich „Nein“ sagen möchtest.

Du wirst auch eine spezielle Übung durchführen, die dir hilft, deine eigenen „Ja“-Muster zu erkennen und zu verstehen. Am Ende dieses Tages wirst du ein klareres Verständnis dafür haben, wie das „Ja“-Muster dein Leben beeinflusst und wie du anfangen kannst, es zu ändern.

Dieser erste Tag legt den Grundstein für die restlichen Tage der Challenge und bereitet dich darauf vor, effektive Strategien und Techniken zu lernen, um dein „Ja“-Muster zu durchbrechen und dein Leben zu verändern.

Start des Live-Inputs: 17:15 Uhr

Am zweiten Tag unserer Challenge werden wir die Auswirkungen des „Ja“-Musters auf dein Leben erkunden. Du wirst lernen, wie dieses Muster Stress verursacht, deine Beziehungen beeinflusst und deine Fähigkeit, Prioritäten zu setzen, behindert. Durch eine Kombination aus informativen Präsentationen und tiefgehenden Reflexionsübungen wirst du beginnen, die spezifischen Auswirkungen deines „Ja“-Musters auf dein eigenes Leben zu erkennen und zu verstehen.

Wir werden auch eine spezielle Übung durchführen, die dir hilft, die Auswirkungen deines „Ja“-Musters zu visualisieren und zu verstehen. Am Ende dieses Tages wirst du ein tieferes Verständnis dafür haben, wie das „Ja“-Muster dein Leben beeinflusst und warum es so wichtig ist, dieses Muster zu ändern.

Dieser zweite Tag baut auf deinen Erkenntnissen des ersten Tages auf und bereitet dich darauf vor, effektive Strategien und Techniken zu lernen, um dein „Ja“-Muster zu durchbrechen und dein Leben zu verändern.

Start des Live-Inputs: 17:15 Uhr

Am dritten Tag unserer Challenge wirst du das mächtige „Nein“-Muster entdecken. Du wirst lernen, was dieses Muster ist und wie es als Gegenstück zum „Ja“-Muster fungiert. Durch eine Kombination aus informativen Präsentationen und tiefgehenden Reflexionsübungen wirst du beginnen, die Vorteile des „Nein“-Sagens zu erkennen und zu verstehen.

Wir werden auch eine spezielle Übung durchführen, die dir hilft, dein eigenes „Nein“-Muster zu erkennen und zu stärken. Am Ende dieses Tages wirst du ein tieferes Verständnis dafür haben, wie das „Nein“-Muster dein Leben verbessern kann und warum es so wichtig ist, dieses Muster zu kultivieren.

Dieser dritte Tag baut auf den Erkenntnissen der ersten beiden Tage auf und bereitet dich darauf vor, effektive Strategien und Techniken zu lernen, um dein „Nein“-Muster zu stärken und dein Leben zu verändern.

Start des Live-Inputs: 17:15 Uhr

Am vierten Tag unserer Challenge wirst du die Möglichkeit haben, das „Nein“-Muster in der Praxis zu üben. Durch eine Reihe von praktischen Übungen wirst du beginnen, das „Nein“-Sagen in verschiedenen Situationen zu üben und zu erleben. Du wirst lernen, wie du das „Nein“-Muster in deinem täglichen Leben anwenden kannst und wie es sich anfühlt, „Nein“ zu sagen, wenn du es wirklich meinst.

Wir werden auch Zeit für persönliche Reflexion einplanen, damit du über deine Erfahrungen mit den Übungen nachdenken und das Gelernte vertiefen kannst. Am Ende dieses Tages wirst du mehr Vertrauen in deine Fähigkeit haben, „Nein“ zu sagen, und wirst besser darauf vorbereitet sein, das „Nein“-Muster in deinem Leben zu stärken.

Dieser vierte Tag baut auf den Erkenntnissen der ersten drei Tage auf und bereitet dich darauf vor, effektive Strategien und Techniken zu lernen, um dein „Nein“-Muster zu stärken und dein Leben zu verändern.

Start des Live-Inputs: 17:15 Uhr

Am letzten Tag unserer Challenge wirst du lernen, wie du das „Nein“-Muster in die Zukunft tragen kannst. Wir werden einen Rückblick auf das, was du während der Challenge gelernt hast, machen und du wirst die Möglichkeit haben, einen Plan für die Zukunft zu erstellen. Durch eine Reihe von Aktivitäten und Reflexionen wirst du beginnen, Ziele zu setzen und Strategien zu entwickeln, um das „Nein“-Muster in deinem täglichen Leben zu stärken.

Wir werden die Challenge mit einer Feier deiner Errungenschaften abschließen und du wirst eine abschließende Botschaft und einen Ausblick auf zukünftige Möglichkeiten erhalten. Am Ende dieses Tages wirst du bereit sein, das „Nein“-Muster in dein Leben zu integrieren und endlich wieder „Nein“ sagen zu können, wenn du es wirklich meinst.

Dieser fünfte und letzte Tag rundet unsere Challenge ab und bereitet dich darauf vor, das Gelernte in die Praxis umzusetzen und dein Leben zu verändern.

Start des Live-Inputs: 17:15 Uhr